整天上课和工作，参加课外活动，做不完的家庭作业，还想要有一点社交生活，这是非常困难的。 然而，这并非不可能。 有了这些时间管理技巧，你就可以学会如何安排你的满满一盘食物，同时还能留出吃甜点的空间。

1. 弄清楚你的日子目前是如何安排的。

当制定日程表时，第一步应该总是看看你的日子是如何安排的。 看看每天的事情是如何进行的，然后开始重新安排增加的变化（比如工作或学校）。 这是一个反复试验的过程，计算出你完成每项任务需要多长时间，但一旦你把它记下来，你就在通往高效时间表的路上走得很好。

2. 制定一个每日计划（为工作、上学和周末量身定制）。

现在你知道你的一天是什么样的，你可以为他们制定一个完整的时间表。 重要的是要注意，它们并不总是看起来一样。 确保根据工作、学习和空闲时间调整你的时间表。 这样，当日子不一样的时候，你已经准备好了，而不是在追赶。

3. 按照最重要到最不重要的顺序工作（或最快完成）。

永远按照最重要到最不重要的顺序工作。 如果你在工作中被分配了很多任务，记下哪些是最重要的，哪些是你的老板需要首先完成的，或者哪些可能需要交付或在特定时间内完成。 上学也是一样。 如果你有六个任务，不知道从哪里开始，看看每个任务需要做什么，然后从那里开始安排。 此外，一定要密切关注截止日期。 你肯定不想在考试前一天发现你的研究论文必须至少有750字，而且你没有考虑到如此详细的内容。

4. 确保留出缓冲时间（午餐、交通、个人时间、日程变化等）。

总是这样。 有。 缓冲区。 这意味着在你的时间表之间有时间做不同的事情，其中一些可能是意想不到的。 无论是约会还是上课，你都需要给自己留一些回旋的余地。 在一家律师事务所做助理一年半的工作让我了解到人们在日常安排中错过了什么。 人们往往把自己的日程安排得精确到分钟，甚至忘记为午餐这样简单的事情留出时间。 当你制定你的时间表时，你需要考虑到交通、个人时间、时间表的变化以及任何其他可能出现的问题。 我们都知道我们的生活并不总是按计划进行，所以当生活发生时，为什么不做好准备呢？

5. 当你已经被安排好的时候，学会说“不”。

我必须学会的最难的一课就是说“不”。“想要取悦所有人是人的本性，但不可能总是这样。 有时候我们不得不做出艰难的选择，并不是每件事都能得到肯定。学会什么时候说“不”比什么时候超额订票更合适。 尽管你可能很想参加那个活动或参加额外的课程来取得成功，但不仅要考虑你的时间表，还要考虑你个人在身体、精神和情感上的平衡。

6. 尽量避免一心多用。

另一件难以避免的事情是多任务处理。 一开始听起来不错，但会导致一团糟。 在写期中论文的时候，在后台开着Netflix并不是最好的方法，因为它占你成绩的30%。 在工作的同时保持娱乐有很多不同的方法。 有些人听着轰轰烈烈的音乐效率很高，而有些人只能忍受轻柔的古典音乐作为背景噪音。 这一切都是关于了解自己，知道如何才能最好地集中注意力。

7. 如果可能的话，早点开始新的一天。

最后但并非最不重要的是，试着早点开始你的一天。 很长一段时间，如果我无处可去，我就会一直睡到中午，以为自己休息得很好，可以完成很多工作。 实际上，我只是觉得自己落后了，因为我已经睡了半天了。 走在前面也能让你在以后有更多的空闲时间。 起初，你可能会认为你有太多的家庭作业来参加校园活动，但如果你早点出发，你可能会成功。 甚至更进一步，当你的一天到来的时候，你必须为别人着想。 什么时候营业？ 你什么时候可以联系你的教授？ 如果你开始得这么晚，还会有人陪你聊天吗？

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作者简介: MacKenzie Ferrell is a 数字通信 major at 圣里奥大学. 她希望从事平面设计和视频/音频编辑方面的职业。 她目前在Laurie R. Chane律师事务所担任助理。 她喜欢漫威，她最喜欢的是安德鲁·加菲尔德 蜘蛛侠。