Stephen Okey博士著,
Assistant Professor of Philosophy, Theology and Religion

我一直特别喜欢庆祝感恩节。

在某种程度上，我必须承认这样做有几个自私的原因：我特别喜欢传统的菜单，我喜欢不上学（或不上班）的日子，11月22日是我的生日，是日历上感恩节可能最早的一天。 Thus, a few ti我s in my 新葡京娱乐城, Thanksgiving has been a day when people are even more explicitly thankful for 我.

感恩节的真正原因

但事实上，感恩节的意义远不止这些。

Despite its complicated history in the United States, Thanksgiving really is intended to be a day for the recognition and expression of gratitude. In its truest sense, it is a 假期, a 神圣的 day, in which we are called to rest and relax from the normal weekly rhythms of our lives.

And amidst the storm of traveling, cooking, and occasional familial awkwardness, Thanksgiving offers a 在这幸福的平静时刻，我们可以心怀感激 for the many gifts we have received in this 新葡京娱乐城.

在我自己的生活中，几个星期以来，我一直深深地期待着感恩节的平静时刻。

在圣里奥大学任教的第二年，我发现自己比想象中要忙得多。 我每学期教四门课，其中两门是研究生班，每门课都要求我每个月去旅行一个周末。 I serve on three university committees, host a radio show for WLSL Radio, 我et with advisees, and help with a couple different student groups. 我是即将完成的荣誉论文的第一个阅读者，与另一位荣誉学生学徒合作，我定期与学生会面，讨论我的课程项目。 我与人合编了一个神学博客，撰写文章和一本书的提案，每年参加2-3次会议。

对了，我一月份就要结婚了。

忙碌不是竞争

我说这些不是为了炫耀我的简历，也不是为了比谁更忙（这不是我所理解的竞争）。 Rather, I say these things to suggest that 我深深体会到了日常生活的风雨与混乱。 Any number of similar things might be said by fellow faculty, staff, and administration. 的确，对于我们的学生，无论是在大学校园、网上还是在中心，都必须说同样的话。

我们都忙于这个世界上的事情，因此我们有时会受到真正的压力。 休息一两天的自由是非常吸引人的。 我知道我需要一天的时间睡个懒觉。

尽管如此，我认为感恩节更值得说的是一个感恩的日子。

把忙碌视为一种礼物

当我回顾我要做的事情清单时，我有几个选择。

我可以哀叹我有多么沉重的负担。 我可以看着尚未完成的评分，感觉乌云笼罩着我。 我可以看着不完整的婚礼待办事项清单，希望我们几个月前就私奔了。

但我认为这种方式导致了我生活中的不平衡。

如果我总是以这种方式回应，它会让我把我的祝福视为负担，把我的机会视为障碍，把我的使命视为使命 作为判决。

我也可以选择怀着感激之情看待所有这些活动。

我有机会在一所优秀的大学工作，拥有优秀的师资力量，教具有挑战性和洞察力的学生。 我的优等学生正在写一篇非常有趣的论文，主题是我很感兴趣的（天主教社会教学），但我还是发现自己从他的作品中学到了新的东西。 The 我工作的博客 with has brought 我 into so many wonderful and demanding conversations that have greatly improved my 新葡京娱乐城 as a theologian and educator.

的确，我上面列出的每一件事都给我的生活带来了巨大的祝福和机会。

这不仅仅是忙； 这也是一份礼物。

选择一个新的视角：感恩

As such, 最近几个月我一直在尝试一些新的东西。 I have a longstanding habit of answering the question "How are you doing?" with so我 variation on "Oh, very busy." 相信我，这几乎总是对的。

但我认为这种方法已经让我习惯于把那些让我忙碌的事情视为负担。

Instead, I'm trying to 培养更好的感恩之心 for I have the opportunity to do and the im我nse privilege that co我s with it. 我想用“我很好”来回答 我正在做一个非常有趣的项目，”以及“我觉得这学期的课程对我很有挑战。” 它更具体，我认为它确定了我正在做的事情的积极因素。 我想它提醒我要对我所拥有的心存感激。

在感恩节这个节日里，我们要感谢生命中赐予我们的许多礼物：家庭、健康、才能、幸福等等。 在感恩节花点时间反思一下我们所感激的东西，可以帮助我们纠正一种不平衡，即我们太容易抱怨自己的责任太多。

作为一个节日，在一年中的这一天，我们最清楚地被鼓励去回忆我们必须感激的一切。

然而，正如我教我的神学学生的那样，我们不需要每年只庆祝一次。

感恩节锻炼了我们的认知能力。 如果我们能在日常生活中继续认识到这一点，从今年的感恩节到下一个感恩节，那么我们就能过上更平衡、更健康的精神生活。

如何在忙碌的生活中保持感恩？

Stephen Okey于2013年加入圣里奥大学哲学、神学和宗教系。 当他不教授、学习或谈论神学的时候，他是一个中等水平的厨师，而不是一个中等水平的尤克里里演奏者。

图片来源: 安吉拉·韦恩 Shutterstock.com

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