瑞秋·阿尔伯特是一名医学转录员。 她从午夜一直工作到早上8点。 幸运的是，她在家工作，这有助于第三班的工作时间。

然而，一旦她的夜间工作结束，她的白天工作就开始了。瑞秋是三个孩子的母亲：6岁的幼儿园孩子凯蒂； 3岁;的伊莱娜 还有婴儿格雷森。 而且，正如任何有小孩的母亲所知道的那样，这很容易成为她两份工作中要求更高的一份。

这让你想知道她是如何挤出时间攻读大学学位的，但她确实做到了——而且相当成功。

母亲、妻子、雇员、在线学生

With just two courses left in Saint Leo's 在线心理学学位课程, Rachel has a 3.9 GPA. 她将在今年春天毕业并参加毕业典礼，完成她高中毕业后开始的事情——在与高中恋人结婚、搬家和组建家庭之前。

雷切尔的丈夫斯科特是圣里奥在线学习中心的一名顾问，他鼓励他的学生们——那些参加在线学位课程的忙碌的上班族——在一个学期变得特别有挑战性时保持专注和坚持。

他不需要寻找一个鼓舞人心的故事来分享。

斯科特说：“如果我的学生对平衡学校、工作和家庭感到紧张，我会以瑞秋为例。” “她的决心令人印象深刻。 我告诉人们，如果她能做到，他们也能做到。”

So how 做 she do it?

雷切尔解释道:

你是怎么成为医学转录员的？

瑞秋: 我最初获得了医疗账单专家的认证，但发现转录更有趣。 这个职位使我能够在家工作，这是我的主要目标，因为当时我有一个年幼的孩子，我想在家和她在一起。 我被一家当地的转录公司录用并接受培训，但几年后，我开始为一家国有公司的医院客户工作。

你在圣里奥之前上过大学吗？

瑞秋: 是的，我上过两所大学，每所都读了两年。

是什么促使你重返校园？

瑞秋: 我想得到一个学位，既是为了更好的工作机会，也是为了自尊。 我想要一张文凭来回报我付出的所有努力。 这也是我朝着有朝一日成为一名治疗师的方向迈出的一步。

职业目标?

瑞秋: 我一直想成为一名职业治疗师，和孩子们一起工作。

为什么是圣利奥？

瑞秋: 我丈夫开始和圣里奥一起工作和上课，他真的被打动了。 通过他，我了解了在线课程，那时我意识到回到学校是我可以做的事情。

为什么要在线学习？

瑞秋: 我有两个年幼的孩子，全职工作，在线学习是我唯一能把学校安排进日程的方法。

你对回学校有什么顾虑吗？

瑞秋: 是的，我很紧张，因为我没有时间完成所有的工作，也没有动力。

你是如何克服这些顾虑的？

瑞秋: 专注于更小的可实现目标会有所帮助。 看到全局可能会让人不知所措。 但是，一旦我知道我可以沿着这条路走下去，我就开始把注意力集中在那些小步骤上，而不是还有多少门课要上。

在线学习有哪些挑战？

瑞秋: 保持积极性，完成任务。 你很容易落后，也很容易把任务抛到脑后。

描述一个典型的一天。

瑞秋: 不间断。 我一直工作到早上8点，然后一边照顾两个最小的孩子，一边在家务、午餐、午睡时间、接大女儿放学、杂事、女儿的家庭作业、晚餐、就寝时间和睡觉时间之间挤出功课。

在线学习的优势是什么？

瑞秋: 方便。 我可以随时随地参与并完成任务。

你觉得自己和大学有联系吗？

瑞秋: 在第二年，我开始感到与人的联系更加紧密，因为我和以前上过我的课的同学和老师都在互动。

你是如何保持条理的？

瑞秋: 我把每件事都写在清单上。 我提前几周把课程表和学校作业写出来。

有时间和家人一起玩吗？

瑞秋: 通常在星期六。 我们试着一起呼吸和放松。

是什么让你保持动力？

瑞秋: 我的丈夫和孩子。 我想让我的家人为我感到骄傲。 我想让我的孩子们看到，我没有放弃，他们也可以做到任何事情。 我也为我的学位付出了很多努力，我想达到这个最终目标。

你得到了什么支持？

瑞秋: 我丈夫总是鼓励我，提醒我，我很聪明，很有能力。

你有自己的时间吗？

瑞秋: 为自己找时间可能很难，但当我看到压力太大时，我会腾出时间。 我在早上下班后放松一下，即使只有30分钟。

你必须放弃的是什么？

瑞秋: 与朋友共度时光。 此外，家务也被忽视了。 当我集中精力写论文或为课堂阅读章节时，我的家可能会凌乱一段时间。

对于想要获得学位的职场妈妈们，你有什么建议？

瑞秋: 去做吧，一步一步来。 时间管理就是一切。 因为你在网上学习，你可以自由地制定一个最适合你的时间表。 列出清单，把它们展开，一次做一点。 一旦你找到了一个舒适的习惯，功课就会变得正常和容易维护。

对于成为一名成功的在线学生有什么建议吗？

瑞秋: 不要拖延。 把工作分开，在一周内腾出时间。

你有没有想过，“哦，不，我给自己惹了什么麻烦？”

瑞秋: 是的，在我生孩子之前和之后。 我担心我不能平衡所有事情； 我的盘子已经满了，又多了一个婴儿（婴儿往往会占据整个盘子）。

是什么让你成功的？

瑞秋: 我重新调整了我的优先事项，深呼吸，朝着我的目标前进。 有时候你必须全身心投入工作。 它帮助我想象自己穿着毕业礼服，微笑着与家人在我身边。 总有一天我要把它裱起来挂在墙上

你是一个在网上攻读大学学位的在职妈妈吗？ 你对其他想重返校园的妈妈们有什么建议吗？

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图片致谢: Tinatin on Shutterstock.com and courtesy Rachel and Scott Albert